پاورپوینت درمورد علم تمرين


   به نام خدا مشخصات فایلفرمت:power pointقابل ویرایش و آماده پیرینتتعداد اسلاید : 48 اسلایدبنام خدا 1 علم تمرين 2 مقدمه هدف اصلی تمرين: رسیدن به اوج اجرای ورزشی است .- رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند طراحی برنامه های تمرينی مناسب است.- برای طراحی و توسعه ی یک برنامه تمرين ورزشی، روشن نمودن اهداف برنامه ضروری است. 3 اهداف فرعی توسعه ی بدنی همه جانبه توسعه ی بدنی ویژه ورزش توسعه ی عوامل تکنیکی توسعه ی عوامل تاکتیکی آمادگی روانی آمادگی تیمی (دوستی، ارتباط ، داشتن هدف مشترک ، احساس تعلق به تیم) توسعه ی عوامل مربوط به سلامتی جلوگیری از آسیب دیدگی افزایش دانش تئوری مقدمه 4 مقدمه ویژگی اهداف برنامه تمرين منطقی باشد. قابل دستیابی باشد از طریق تغییرات کوتاه و بلند مدت در ساختار برنامه تمرين. 5 اصول تمرين تمرين ◄ پاسخ ◄ تمرين ◄ پ

ادامه مطلب  
پاورپوینت کامل و جامع با عنوان درس یادگیری حرکتی (Movement Learning) در 261 اسلاید


        یادگیری کارکردی است که با آن، دانش، رفتار ها، توانمندی‌ها یا انتخاب‌های نو یا موجود به ترتیب درک یا تقویت و اصلاح می‌شوند، که شاید به یک تغییر بالقوه در ترکیب داده ها، عمق دانش، رویکرد یا رفتار نسبت به نوع و گسترهٔ تجارب منجر شود. توانایی یادگیری در دسترس انسان ها، جنبندگان و گیاهان و انواعی از ماشین ها قرار دارد. روند یادگیری در طول زمان، منحنی یادگیری را دنبال مینماید. یادگیری به صورت آنی انجام نمیشود، بلکه بر پایه دانسته‌های گذشته رشد می‌کند. بر همین پایه، دید ما یادگیری می‌تواند در راستای یک روند تعریف شود تا مجموعه‌ای از&nb

ادامه مطلب  
پاورپوینت کامل و جامع با عنوان درس یادگیری حرکتی (Movement Learning) در 261 اسلاید


        یادگیری کارکردی است که با آن، دانش، رفتار ها، توانمندی‌ها یا انتخاب‌های نو یا موجود به ترتیب درک یا تقویت و اصلاح می‌شوند، که شاید به یک تغییر بالقوه در ترکیب داده ها، عمق دانش، رویکرد یا رفتار نسبت به نوع و گسترهٔ تجارب منجر شود. توانایی یادگیری در دسترس انسان ها، جنبندگان و گیاهان و انواعی از ماشین ها قرار دارد. روند یادگیری در طول زمان، منحنی یادگیری را دنبال مینماید. یادگیری به صورت آنی انجام نمیشود، بلکه بر پایه دانسته‌های گذشته رشد می‌کند. بر همین پایه، دید ما یادگیری می‌تواند در راستای یک روند تعریف شود تا مجموعه‌ای از&nb

ادامه مطلب  
پاورپوینت با موضوع مبانی كنترل تمرين ورزشكاران


    لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : 38 اسلایدقسمتی از متن .ppt :مبانی كنترل تمرين ورزشكارانمقدمهتعداد زیادی از مربیان نتایج برجستهای را  بدون دانش فیزیولوژی بدست اورده اند.دانش فیزیولوژی مبنایی برای آنچه كه مربیان به صورت تجربی و عملی انجام داده اند را فراهم می نمایند از طریق اندازه گیری ویژگیهای فیزیولوژیكی مختلف نحوه تمرين و اهداف تمرين ورزشكاران كنترل شوداستفاده از آزمونهای میدانی و یا آزمایشگاهی اطلاعاتی را در ارتباط با قابلیتهای فیزیولوژیكی جاری ورزشكار برای ورزشكار و مربی فراهم می آورد . بر اساس این یافته ها می توان مبنا یی تئوری برای طراحی یك برنامه مطلوب تمرينی فراهم اورد.كنترل مداو

ادامه مطلب  
تحقیق درباره تمرين و آمادگی جسمانی


↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓فرمت فایل: word  (قابل ویرایش و آماده پرینت)تعداد صفحات:36  قسمتی از متن فایل دانلودی:امروزه کسانی که به گونه ای با ورزشکاران سرو کار دارند به خوبی می دانند که بهره گیری از زحمات توان فرسای ورزشکار و مربی به پیروی از اصول علمی و انضباط و جدیت در بکارگیری یافته های علمی وابسته است .بنابراین نوشته حاضر با هدف کمک به مربیان و ورزشکاران شیفته ی پیشرفت و موفقیت، با یک ساختار کاربردی و در همان حال ساده برای انتقال برخی مفاهیم علم و تمرين و آمادگی جسمانی تهیه شده است .آشکار است که با توجه به گستردگی موضوعات آمادگی جسمانی و علم تمرين، پرداختن به همه ی مفاهیم امکان ندارد. بنابرای

ادامه مطلب  
پاورپوینت با موضوع علم تمرين


    لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : 46 اسلایدقسمتی از متن .ppt :علم تمرينمقدمههدف اصلی تمرين: رسیدن به اوج اجرای ورزشی است .- رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند طراحی برنامه های تمرينی مناسب است.- برای طراحی و توسعه ی یک برنامه تمرين ورزشی، روشن نمودن اهداف برنامه ضروری است.اهداف فرعیتوسعه ی بدنی همه جانبه توسعه ی بدنی ویژه ورزش   توسعه ی عوامل تکنیکی  توسعه ی عوامل تاکتیکی آمادگی روانی آمادگی تیمی (دوستی، ارتباط ، داشتن هدف مشترک ، احساس تعلق به تیم) توسعه  ی عوامل مربوط به سلامتی جلوگیری از آسیب دیدگی افزایش دانش تئوریویژگی اهداف برنامه تمرين منطقی

ادامه مطلب  
پاورپوینت با موضوع علم تمرين


لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : 46 اسلاید قسمتی از متن .ppt :     علم تمرين مقدمه هدف اصلی تمرين:  رسیدن به اوج اجرای ورزشی است . - رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند طراحی برنامه های تمرينی مناسب است. - برای طراحی و توسعه ی یک برنامه تمرين ورزشی، روشن نمودن اهداف برنامه ضروری است. اهداف فرعی توسعه ی بدنی همه جانبه  توسعه ی بدنی ویژه ورزش   توسعه ی عوامل تکنیکی  توسعه ی عوامل تاکتیکی  آمادگی روانی  آمادگی تیمی (دوستی، ارتباط ، داشتن هدف مشترک ، احساس تعلق به تیم)  توسعه  ی عوامل مربوط به سلامتی  جلوگیری از آسیب دیدگی  افزایش دانش تئوری ویژگی اهداف برنامه تمرين  منطقی باشد. &n

ادامه مطلب  
تحقیق پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرينات جسمانی 20ص


 فرمت فایل : وردتعداد صفحات : 20 صفحهپاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرينات جسمانیفعالیت ها و تمرينات جسمانی سبب آن می گردد كه سطوح برخی از هورمون ها در مقایسه با مقادیر استراحت افزایش یا كاهش پیدا كنند. اگر چه اهمیت فیزیولوژیكی بسیاری از این تغییرات در حال حاضر شناخته نشده؛ این واقعیت كه آن ها حتی نسبت به فعالیت های ورزشی عكس العمل نشان می دهند، خود كمال اهمیت را دارد. یكی از بررسی های عالی و عمیق روی این موضوع توسط متی ور به رشته تحریر در آمده است. هورمون رشد (GH)هورمون رشد (GH) كه از هیپوفیز قدامی ترشح می شود، در هنگام فعالیت های ورزشی در خون افزایش یافته و بیشتر تحت تأثیر شدت تمرين قرار می گیرد. مثالی از پاسخ هورمون رشد در شكل 2 نشان داده شده است. در این تحقیق تمرين جسمانی برای مد

ادامه مطلب  
دانلود مقاله پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرينات جسمانی20 ص


لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 20 صفحه
 قسمتی از متن word (..doc) : 
 
‏پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرينات جسمانی
‏فعالیت ها و تمرينات جسمانی سبب آن می گردد كه سطوح برخی از هورمون ها در مقایسه با مقادیر استراحت افزایش یا كاهش پیدا كنند. اگر چه اهمیت فیزیولوژیكی بسیاری از این تغییرات در حال حاضر شناخته نشده؛ این واقعیت كه آن ها حتی نسبت به فعالیت های ورزشی عكس العمل نشان می دهند، خود كمال اهمیت را دارد. یكی از بررسی های عالی و عمیق روی این موضوع توسط متی ور1- Metiver
‏ به رشته تحریر در آمده است.
‏هورمون رشد (GH)
‏هورمون رشد (GH)‏ كه از هیپوفیز قدامی ترشح می

ادامه مطلب  
پاورپوینت جامع و کامل درباره ورزش ژیمناستیـك


    لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : 163 اسلایدقسمتی از متن .ppt :ژیمناستیـكفصل اولتاریخچه ژیمناستیكدرمورد پیدایش و شكل گیری این رشته ورزشی تاریخ دقیقی را نمی توان مشخص نمود . ولی بدون تردید پیدایش و شكل گیری آنرا می توان به قبل از میلاد مسیح نسبت داد.ریشه كلمه ژیمناستیك كه یك واژه یونانی است كلمه گیمنوس به معنی هنر لخت می باشد . یونانیها مجموعه هایی را به نام ژیمنازیا ساخته بودند و در آنجا به تمرين می پرداختند .فیلسوفهای یونانی مانند پلاتو ، ارسطو و سقراط به ژیمنازیومها می رفتند و در آنجا علاوه بر اینكه بدنهایشان را تمرين می داند به بحث و گفتگو پیرامون فلسفه جهت تمرين فكرهایشان نیز می پرداختند . طرز فكر آنه

ادامه مطلب  
تحقیق درباره آسیب های ورزشی


↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓فرمت فایل: word  (قابل ویرایش و آماده پرینت)تعداد صفحات:22  قسمتی از متن فایل دانلودی:فهرست مطالبعنوان                                                                                مقدمه ......

ادامه مطلب  
پاورپوینت با موضوع فیزیولوژی در فوتسال


    لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : 72 اسلایدقسمتی از متن .ppt :فیزیولوژی در فوتسالمنظور از فیزیولوژی ، در واقع تغییرات نسبتا پایدار است که در اثر تمرين در ساختمان بدن و عملکرد آن رخ می دهد. تمرين اثرات آنی و دراز مدتی را بر روی عمل بافتها ، اعضاء و دستگاه های بدن دارد که این اثر آنی از طریق تغییرات فیزیولژیکی داخلی بدن رخ می دهد.اثرات آنی شامل تغییراتی در ضربان قلب ، تنفس ، حرارت بدن و ... است و اثرات دراز مدت نیز شامل تغییراتی در بازده قلبی ، توده عضلانی ، حجم تنفسی و ... می باشد. ورزش شامل 99 درصد آمادگی و 1 درصد اجرا است. این جمله مؤید این مهم است که تمرينات آمادگی بدنی و تغییرات فیزیولوژکی حاصل آن ، بخش

ادامه مطلب  
پاورپوینت دقیق برنامه ریزی و طراحی تمرين ورزشی - 34 اسلاید


پاورپوینت دقیق برنامه ریزی و طراحی تمرين ورزشیپاورپوینت دقیق برنامه ریزی و طراحی تمرين ورزشیپاورپوینت دقیق برنامه ریزی و طراحی تمرين ورزشیپول شما و زندگی شماhttp://japan.sellfile.ir/طراحی تمرين : تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرين بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران تعریف تمرين ورزشی  پاورپوینت دقیق برنامه ریزی و طراحی تمرين ورزشیتمرين ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بد نی می شودبا انجام تمرين های بدنی , ورزشکار قوی تر, سریعتر , روان تر و بادوام تر و تواناتر می شود سن ریخت شناسی پاورپوینت دقیق برنامه ریزی و طراحی تمرين ورزشیسن ریخت شناسی یا ظاهری به مراحل مختلف رشد س

ادامه مطلب  
پاورپوینت بی نظیر مبانی كنترل تمرين ورزشكاران - 30 اسلاید


پاورپوینت بی نظیر مبانی كنترل تمرين ورزشكاران  - 30 اسلایدپاورپوینت بی نظیر مبانی كنترل تمرين ورزشكاران  - 30 اسلایدپاورپوینت بی نظیر مبانی كنترل تمرين ورزشكاران  - 30 اسلایدپاورپوینت بی نظیر مبانی كنترل تمرين ورزشكاران  - 30 اسلایدپاورپوینت بی نظیر مبانی كنترل تمرين ورزشكاران  - 30 اسلایدپاورپوینت بی نظیر مبانی كنترل تمرين ورزشكاران  - 30 اسلاید این فایل تایید کیفی شده، نیاز شما را کاملا رفع می کند و در زیر قسمتهایی از متن آن را مشاهده می کنید:پاورپوینت بی نظیر مبانی كنترل تمرين ورزشكاران  - 30 اسلاید  چند اصطلاحnتمرين ورزشی

ادامه مطلب  
پاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلاید


پاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلایدپاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلایدپاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلایدپاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلایدپاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلایدپاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلایدپاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلاید این فایل تایید کیفی شده، نیاز شما را کاملا رفع می کند و در زیر قسمتهایی از متن آن را مشاهده می کنید:پاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلاید  آمادگی تاکتیکی- مطالعه ویژگی ها و قوانین و مقررات ورزش مورد نظر

ادامه مطلب  
پاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلاید


پاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلایدپاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلایدپاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلایدپاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلایدپاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلایدپاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلایدپاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلاید این فایل تایید کیفی شده، نیاز شما را کاملا رفع می کند و در زیر قسمتهایی از متن آن را مشاهده می کنید:پاورپوینت زیبای علم تمرين - 150 اسلاید  آمادگی تاکتیکی- مطالعه ویژگی ها و قوانین و مقررات ورزش مورد نظر

ادامه مطلب  
پاورپوینت کامل و جامع با عنوان تمرين استقامتی و تاثیر آن بر اکسیژن مصرفی بیشینه، اجرا و هوموستاز در 40 اسلاید


        تمرينات بدنی یا نرمش (به انگلیسی: physical exercise) هر نوع فعالیت بدنی است که آمادگی جسمانی، تندرستی و سلامت کلی را افزایش داده یا حفظ می‌کند. همچنین اصطلاحاً به آن ورزش نیز گفته می‌شود اما باید توجه داشت که با آن متفاوت است چراکه ورزش الزاماً با هدف خاصی در حین انجام آن صورت می‌گیرد. تمرين بدنی به دلایل مختلف از جمله تقویت عضلات و سیستم قلبی عروقی، کسب مهارت‌های تمرين بدنی، حفظ یا کاهش وزن و همچنین با هدف تفریح انجام می‌شود. تمرين بدنی منظم سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به جلوگیری از بیماری‌های فراوانی مانند بیماری&

ادامه مطلب  
تحقیق درباره تمرينات پرورش اندام


↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓فرمت فایل: word  (قابل ویرایش و آماده پرینت)تعداد صفحات:12  قسمتی از متن فایل دانلودی:تمرينات پرورش اندام: تقویت جلو بازو تقویت جلو بازودر سری مقالات تمرينات پرورش اندام، شما با تمرينات بدنسازی این ورزش آشنا خواهید شد.در این مقالات سعی خواهد شد تا نکات و تمرينات در حد بسیار ساده ای بیان شوند تا تقریبا" تمامی افراد بتوانند از آن بهره برند. پس در این مطالب از اصطلاحات تخصصی کمتر استفاده خواهد شد.این بخش که بخش آغازین بشمار می رود، تمرينات جهت تقویت عضلات بازو را به صورت مصور آموزش می دهد. توجه کنید که قبل از انجام این تمرينات، شرایط فیزیکی و سلامت خود را با مربی و مشاور پزشک

ادامه مطلب  
پاورپوینت به روز فیزیولوژی در فوتسال - 71 اسلاید


پاورپوینت به روز فیزیولوژی در فوتسالپاورپوینت به روز فیزیولوژی در فوتسالپاورپوینت به روز فیزیولوژی در فوتسالپاورپوینت به روز فیزیولوژی در فوتسالپاورپوینت به روز فیزیولوژی در فوتسالپاورپوینت به روز فیزیولوژی در فوتسالمنظور از فیزیولوژی ، در واقع تغییرات نسبتا پایدار است که در اثر تمرين در ساختمان بدن و عملکرد آن رخ می دهد. تمرين اثرات آنی و دراز مدتی را بر روی عمل بافتها ، اعضاء و دستگاه های بدن دارد که این اثر آنی از طریق تغییرات فیزیولژیکی داخلی بدن رخ می دهد.اثرات آنی شامل تغییراتی در ضربان قلب ، تنفس ، حرارت بدن و ... است و اثرات دراز مدت نیز شامل تغییراتی در بازده قلبی ، توده عضلانی ، حجم تنفسی و ... می باشد. ورزش شامل 99 درصد آمادگی و 1 درصد اجرا است. این جمله مؤید این مهم است که تمرينات آمادگی بدنی و تغییرات فیزیولو

ادامه مطلب  
پاورپوینت با موضوع متابولیسم کبد حین فعالیت ورزشی


    لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : 14 اسلایدقسمتی از متن .ppt :متابولیسم کبد حین فعالیت ورزشیگلوکز رها شده حین فعالیت ورزشی          کمک به حفظ هموستازی گلوکز خون و جلوگیری از هیپو گلیسیمیحین فعالیت ورزشی سبک                  تولید گلوکز خون 3الی 6 برابر زمان استراحتحین فعالیت های شدید              میزان گلوکز 7الی 10 برابر زمان استراحتگلوکز طحال همراه با شدت تمرين       &nbs

ادامه مطلب  
دانلود مقاله بدمینتون 28 ص


با هزینه ای اندکی شما میتونید فایل (بدمینتون 28 ص) را تهیه کنید.
فایل : word (..doc) - تعداد 28 صفحه
قسمتی از متن :
 
‏گ‏ا‏م ‏پ‏ا‏نزدهم
تمرين‏ا‏ت جسم‏ا‏ن‏ی‏ و ذهن‏ی
‏بسی‏ا‏ر‏ی‏ ‏ا‏ز مردم به ‏پینگ پنگ‏ به عنو‏ا‏ن ی‏ك‏ ورزش نه چند‏ا‏ن فع‏ا‏ل فكر ‏می‌كنند‏كه به‏ ‏تو‏ا‏ن‏ا‏ی‏ی‏ كمتر‏ی‏ حت‏ی‏ نسبت به حفظ توپ در هن‏گ‏ا‏م ب‏ا‏ز‏ی‏ نی‏ا‏ز د‏ا‏رد. در مو‏ا‏رد‏ی حق ب‏ا‏ ‏ا‏نه‏ا‏ست،‏ ‏ا‏ین همه‏ آن ‏چیز‏ی‏ ‏ا‏ست كه ی‏ك‏ مبتد‏ی‏ ‏ا‏نج‏ا‏م م‏ی‏‌‏دهد. زیر‏ا‏ وقت‏ی‏ كه و‏ا‏قع‏ا‏، ‏و‏ا‏رد ب‏ا‏ز‏ی‏ پینگ پنگ‏ ‏بشوید، متوجه شكل ‏دیگر‏ی‏ خو‏ا‏هید شد. هر چه بیشتر پیشرفت كنیده ‏ا‏ز لح‏ا‏ظ‏ ‏جسم‏ا‏ن‏ی‏ ‏ا‏ین ورزش ‏ا‏نرژ‏ی‏ بیشتر‏ی‏ مط‏ا‏لبه ‏می‌كند‏. در سطوح ب‏ا‏ل‏ا‏تر، ‏ا‏ز نظر مط‏ا‏لب‏ا‏ت‏ ‏جسم‏ا‏ن‏ی‏ ‏ا‏ش ب‏ا‏ تنیس در ی‏ك‏ سطح قر‏ا‏ر د‏ا‏رد، بهترین ب‏

ادامه مطلب  
دانلود مقاله چرا باید فعال باشیم


لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 23 صفحه
 قسمتی از متن word (..doc) : 
 
‏گزیده ای از خاموش كننده های دستی صفحه ‏2
‏چرا باید فعال باشیم صفحه ‏2
‏ ‏مزیت های تمرين (فعالیت فیزیكی )
‏انجام فعالیت های بدنی یك جزء لازم در ‏م‏داوای اشخاصی می باشد كه دیابت دارند .این فعالیت ها به تمام كسانی كه قند دارند كمك می كند وزنشان را كنترل می كند .حساسیت انسولین را بهبود می بخشد و یك دید و بینش سالمتر روحی را برای آنها به ارمغان می آورد و عوامل خطر زای قلبی –‏ عروقی را كاهش می دهد .با ارائه رهنمود های مناسب ,مردمی كه دیابت دارند می توانند با ایمنی فعالیت های بدنی را انجام دهند .طرح فعالیت بدنی با توجه به علاقه ,سن سلامتی عمومی و سطح تناس

ادامه مطلب  
پاورپوینت اصول زمان بندی تمرينات ورزشی


دانلود پاورپوینت با موضوع اصول زمان بندی تمرينات ورزشی، در قالب ppt و در 69 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: اهمیت و ضرورت طراحی تمريننیازمندی های طراحی تمرينزمان بندی تمريناتموارد مهم و اساسی در زمان بندی تمرينزمان بندی از دو منظر مورد توجه قرار می گیردمراحل  تمريندوره آماده سازیطبقه بندی رشته های ورزشیآماده سازی عمومیآماده سازی اختصاصیموارد مهم در آماده سازی اختصاصیتناسب بین مرحله آماده سازی عمومی و اختصاصی در رشته های مختلف ورزشیدوره رقابت (مسابقه)زمان بندی دوره رقابتزمان بندی دوره انتقالانواع طرح های تمرينیطرح  جلسات  تمرين  روزانه ساختار جلسات تمرين روزانهانواع جلسات تمرينیاشکال جلسات تمرينیتمرين مکملاهداف تمرين مکملکمیت دهی به تمريناتشیوه کمیت دهی پیشنهادیطرح تمرين هفتگی (میکروسیکل)نکات مهم در طراحی یک میکر

ادامه مطلب  
پاورپوینت آماده; برنامه ریزی و طراحی تمرين


مطالب اسلایدهای ابتدایی این پاورپوینت به شرح زیر است تعداد اسلاید : 36 اسلایدبه نام خداوند خورشید و ماه خداوند روزی ده رهنمای برنامه ریزی و طراحی تمرين تعریف برنامه ریزی برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیاتبرای رسیدن به هدف planning فواید برنامه ریزی 1 – تعیین اهداف 2- صرفه جویی در هزینه ها 3- استفاده بهینه از زمان 4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی ) چرا برنامه ریزی ؟ دستیابی به اهداف از پیش تعیین شده طراحی تمرين : تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرين بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران تعریف تمرين ورزشی : تمرين ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بد نی می شودبا انجام تمری

ادامه مطلب  
پاورپوینت ارزنده بررسی غلظت اسیدهای آمینه، آمونیاک و اوره پلاسما در حین تمرين - 50 اسلاید


پاورپوینت ارزنده بررسی غلظت اسیدهای آمینه، آمونیاک و اوره پلاسما در حین تمرين - 50 اسلایدپاورپوینت ارزنده بررسی غلظت اسیدهای آمینه، آمونیاک و اوره پلاسما در حین تمرين - 50 اسلایدپاورپوینت ارزنده بررسی غلظت اسیدهای آمینه، آمونیاک و اوره پلاسما در حین تمرين - 50 اسلایدپاورپوینت ارزنده بررسی غلظت اسیدهای آمینه، آمونیاک و اوره پلاسما در حین تمرين - 50 اسلایدپاورپوینت ارزنده بررسی غلظت اسیدهای آمینه، آمونیاک و اوره پلاسما در حین تمرين - 50 اسلایدپاورپوینت ارزنده بررسی غلظت اسیدهای آمینه، آمونیاک و اوره پلاسما در حین تمرين - 50 اسلایدپاورپوینت ارزنده بررسی غلظت اسیدهای آمینه، آمونیاک و اوره پلاسما در حین تمرين - 50 اسلاید پروتئین یكی از ضروری ترین مواد غذایی مورد نیاز بدن است، این م

ادامه مطلب  
پاورپوینت کامل و جامع با عنوان تمرينات هوازی یا ایروبیک در 64 اسلاید


        تمرين هوازی (ایروبیک) (به انگلیسی: Aerobic exercise) نوعی فعالیت ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن می‌باشد. هوازی ترجمه واژه ایروبیک (Aerobic) می‌باشد که به معنی با اکسیژن بوده و به نیاز به اکسیژن در سوخت و ساز بدن و فرایند تولید انرژی اشاره دارد. تمرين‌های هوازی بسیاری وجود دارند که با شدتی ملایم و به صورت مداوم انجام می‌شوند.مزایای فعالیت بدنی و ورزش هوازی بر عملکرد شناختی و سلامت مغز در حال تبدیل شدن به بحث‌های مهم در هر دو جامعه علمی و عموم مردم شده‌است. با وجود فراوانی شواهد علمی، محققان توصیه&zwn

ادامه مطلب  
تحقیق درباره اصول و مبانی تمرين و آمادگی جسمانی


↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓فرمت فایل: word  (قابل ویرایش و آماده پرینت)تعداد صفحات:15  قسمتی از متن فایل دانلودی:اصول و مبانی تمرين و آمادگی جسمانی   آماده‌سازی صحیح بدنی علاوه بر اینکه باعث توانائی انجام بهتر فعالیت ورزشی و کسب نتایج مطلوب در رقابت‌ها می‌گردد. از صدمات و آسیب‌های جسمانی نیز جلوگیری می‌نماید. اصول و مبانی تمرين آماده‌سازی صحیح بدنی علاوه بر اینکه باعث توانائی انجام بهتر فعالیت ورزشی و کسب نتایج مطلوب در رقابت‌ها می‌گردد. از صدمات و آسیب‌های جسمانی نیز جلوگیری می‌نماید. عدم تمرينات کافی و آماده‌سازی غلط بدنی

ادامه مطلب  
دانلود مقاله بدمینتون 3 تمرينات گروه سنی 18 به بالا برای مسابقات 27 ص


برای شما بازدید کننده محترم این مقاله کامل را تهیه کرده ایم.
بدمینتون 3 تمرينات گروه سنی 18 به بالا برای مسابقات 27 ص
پسوند : word (..doc) - صفحه : 28
بخشی از فایل :
 
‏ هفته
‏ روز
‏ ‏ ‏ تمرينات پیش فصل ( اردیبهشت ماه )

‏اول

‏شنبه

‏ نوع تمرين : قدرتی به روش دلورم ‏–‏ واتکینز
‏گرم کردن
‏پشت بازو با هالتر خوابیده
‏سر شانه از پشت با دمبل تک ایستاده
‏ جلو بازو با دمبل نشسته تک تک
‏حرکت اسکات پا
‏ حرکت پرس سینه
‏حرکت جلو بازو
‏حرکت پرس عضلات پشت ساق پا
‏حرکت انگشتان با حلقه لاستیکی برای تقویت مچ دست و ساعد
‏حرکت لیفت تا زانو برای عضلات پشت و جلوی ران
‏سرد کردن : حرکات کششی بر روی عضلات تقویت شده
‏1 شنبه
‏نوع تمرين : مهارتی
‏گرم کردن عمومی و تخصصی

ادامه مطلب  
دانلود مقاله ورزش و سلامتی 24 ص


برای شما بازدید کننده محترم این مقاله کامل را تهیه کرده ایم.
ورزش و سلامتی 24 ص
پسوند : word (..doc) - صفحه : 24
بخشی از فایل :
 
‏بسمه تعالی
 ‏كلاً در تاریخ انسان تا قرن اخیر، شما به سادگی یا باید آمادگی جسمانی كسب می‌كردید و یا نمی‌توانستید به زندگی ادامه دهید. زندگی كردن نیازمند كار جسمانی ، حركت و فعالیت بود. نظریه‌ای كه دویدن یا طناب زدن را پیشنهاد می‌كند، برای افرادی كه 14 ساعت در یك روز با كار سخت روی یك زمین زراعت می‌كردند، یا به شكار می‌رفتند، یا برای آمادگی‌ از بلاهای ممكن از خود محافظت می‌كردند، بی معنی به نظر می‌رسید. بنابراین، حالا با غوطه ور شدن در زندگی ماشینی و اتوماتیك ، اكثر قریب به اتفاق ما باید تلاش آگاهانه‌ای برای استفاده از بدنمان در كارهایی كه نیاز به كاربرد نیرو دارد، داشته باشیم. ما ‏هم‌چنین ‏باید راجع

ادامه مطلب  
پاورپوینت بی نظیر مفاهیم اساسی در طراحی تمرين - 50 اسلاید


پاورپوینت بی نظیر مفاهیم اساسی در طراحی تمرين - 50 اسلایدپاورپوینت بی نظیر مفاهیم اساسی در طراحی تمرين - 50 اسلایدپاورپوینت بی نظیر مفاهیم اساسی در طراحی تمرين - 50 اسلایدپاورپوینت بی نظیر مفاهیم اساسی در طراحی تمرين - 50 اسلایدپاورپوینت بی نظیر مفاهیم اساسی در طراحی تمرين - 50 اسلایدپاورپوینت بی نظیر مفاهیم اساسی در طراحی تمرين - 50 اسلایدپاورپوینت بی نظیر مفاهیم اساسی در طراحی تمرين - 50 اسلاید این فایل تایید کیفی شده، نیاز شما را کاملا رفع می کند و در زیر قسمتهایی از متن آن را مشاهده می کنید:پاورپوینت بی نظیر مفاهیم اساسی در طراحی تمرين - 50 اسلاید  تمرين و آمادگیفرآیند تدریجی سازگاری به فشارهای وارده

ادامه مطلب  
پاورپوینت با موضوع برنامه ریزی و طراحی تمرين


    لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : 36 اسلایدقسمتی از متن .ppt :برنامه ریزی و طراحی تمرينتعریف برنامه ریزی برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیاتبرای رسیدن به هدفچرا برنامه ریزی؟دستیابی به اهداف از پیش تعیین شده فواید برنامه ریزی 1 – تعیین اهداف 2- صرفه جویی در هزینه ها 3- استفاده بهینه از زمان 4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی )طراحی تمرين :تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرين بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران تعریف تمرين ورزشی :تمرين ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که

ادامه مطلب  
پاورپوینت با موضوع برنامه ریزی و طراحی تمرين


      لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : 36 اسلاید قسمتی از متن .ppt : برنامه ریزی و طراحی تمرين تعریف برنامه ریزی برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیات برای رسیدن به هدف چرا برنامه ریزی؟ دستیابی به اهداف از پیش تعیین شده فواید برنامه ریزی 1 – تعیین اهداف 2- صرفه جویی در هزینه ها 3- استفاده بهینه از زمان 4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی ) طراحی تمرين : تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرين بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران تعریف تمرين ورزشی : تمرين ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن موجب

ادامه مطلب  
پاورپوینت عوامل محدود کننده و تمرين برای سلامت و آمادگی جسمانی


دانلود پاورپوینت با موضوع عوامل محدود کننده و تمرين برای سلامت و آمادگی جسمانی، در قالب ppt و در 31 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: بخش اول: عوامل محدود کننده سلامت و آمادگی جسمانیعوامل اصلی خطرزاعلتهای مرگ و میر و عوامل تهدید کننده سلامتیخدمات بهداشت پیش گیرندهتامین بهداشت عمومیاشاعه بهداشت عمومی بخش دوم: تمرين برای سلامت و آمادگی جسمانیراهنماییهای کلی برای برنامه های آمادگی جسمانیگرم کردن ، کشش و سرد کردن، کششتجویز تمرين برای آمادگی قلبی – تنفسیآثار افزایش تکرار، مدت و شدت تمرين بر افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی در یک برنامه تمرينیروش تعیین شدت تمرينروشهای غیر مستقیمروش کارونن یا روش ضربان قلب ذخیرهارتباط درصد حداکثر HRR  ، HR  و درصد اکسیژن مصرفی بیشینهتکرار فعالیتهای جسمانی قسمتی از

ادامه مطلب  
پاورپوینت بی نظیر اندورفین و تمرين - 36 اسلاید


پاورپوینت بی نظیر اندورفین و تمرين - 36 اسلایدپاورپوینت بی نظیر اندورفین و تمرين - 36 اسلایدپاورپوینت بی نظیر اندورفین و تمرين - 36 اسلایدپاورپوینت بی نظیر اندورفین و تمرين - 36 اسلایدپاورپوینت بی نظیر اندورفین و تمرين - 36 اسلایدپاورپوینت بی نظیر اندورفین و تمرين - 36 اسلایدپاورپوینت بی نظیر اندورفین و تمرين - 36 اسلاید این فایل تایید کیفی شده، نیاز شما را کاملا رفع می کند و در زیر قسمتهایی از متن آن را مشاهده می کنید:پاورپوینت بی نظیر اندورفین و تمرين - 36 اسلاید  پیمایش های اولیه دوندگان طولانی مسافت باتجربه، بطور گسترده ارزیابی های متنوع شیوع 10% تا 78% تجربه های خوشی گزارش شده توسط دونده ها را طی یک دویدن گزارش دادند (Lilliefors, 1978; Sachs, 1980).•

ادامه مطلب  
تکنیک و تمرين تضمینی افزایش داشته ها و نعمت ها


آموزش تکنیک و تمرين افزایش بر داشته ها که تکنیک جلسه 25 دوره قانون جذب شاهین موفقیت میباشد. که با انجام همین تکنیک و تمرين قدرتمند، بعد از یک ماه شما را در زمینه های اعتماد به نفس، شجاعت، روابط خوب، سلامتی و حس خوب، رشد مالی، رشد در کسب و کار و دریافت معجزات بیشتر خداوند در زندگی سوق می دهد. در این آموزش با استفاده از یکی از قوانین قدرتمند قانون جذب و علوم ذهنی شما را به انجام دو تمرين خیلی ساده در خلق اتفاقات خارق العاده در تمام ابعاد زندگی میکنیم. این دو تمرين با اصولی که ذکر شده است به آرامی در همان روز های ابتدایی شما را در زمینه هایی که گفته شد رشد میدهد و بعد از یک ماه نتایج فوق العاده این تمرين را در زن کی تان مشاهده میکنید. با همین تمرين و آموزش آرام آرام تمام ابعاد زندگی خود را رشد و فزونی دهید. این محصول دارای یک

ادامه مطلب  
پاورپوینت اصول مدیریت در تیمهای ورزشی


دانلود پاورپوینت با موضوع اصول مدیریت در تیمهای ورزشی،  در قالب ppt و در 51 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: تعریف مدیریتروند وظیفه ای در مدیریتبرنامه ریزیعناصر مهم در تعریف برنامه ریزیاهداف برنامه ریزیمحاسن برنامه ریزیانواع برنامه ریزی بر حسب چارچوب زمانینمونه برنامه یک هفته تمرين در فصل قبل از مسابقه برنامه یکساله تمرينات سرعتی در دوره بلوغبرنامه استقامت یک ساله 2 فاز رقابتی در اواخر دوره پس از بلوغالگوی پیشنهادی برای تمرينات قدرتی  دراز مدتتکنیک های برنامه ریزی عملیاتیروش نمودار گانتویژگی های نمودار گانتطراحی برنامه تمرين تعریف تمرين ورزشیاصول کلی برنامه تمرينی  ویژگیهای تمرينطرح یک جلسه تمرينمختصات برنامه ریزیترکیب های پیشنهادی برای جلسات تمرين شاخص چیست؟استانداردحدود استانداردتمرينسازماندهینکات اساسی که در سازماند

ادامه مطلب  
پاورپوینت آماده; جزوه درس اصول آموزش هند بال.PPT


مطالب اسلایدهای ابتدایی این پاورپوینت به شرح زیر است تعداد اسلاید : 200 اسلاید1 بسم الله الرحمن الرحیم 2 3 جزوه درس اصول آموزش هند بال 2 HAND BALL 4 بخش اول مهارتها ی پیشرفته در ورزش هندبالهدف کلی:آشنایی با قابلیتهای ورزشی،توانایی های حرکتی ومهارتهای پیشرفته در هندبال وارائه چند نمونه تمرين . 5 هدفهای رفتاری انتظار می رود که پس از مطالعه این موارد را توضیح دهید :1.عوامل مختلف تشکیل دهنده قابلیت ورزشی2.آمادگی جسمانی عمومی و ویژه 3.انواع پرتابها 6 4.انواع شوتها5.انواع دریافتها6.انواع پاسها7.انواع دریبلها 7 فصل اولقابلیتهای ورزشی در هندبال مربی با آگاهی از شرایط جسمانی وروانی بازیکنان،میتواند با خصوصیات فردی بازیکنان آشنا شود ونقاط قوت و ضعف برنامه های خود را شناسایی کند 8 نمودار قابلیتهای ورزشی 9 برنامه ریزی آموزشی وت

ادامه مطلب  
پاورپوینت زیبای طراحی تمرين در فوتبال - 60 اسلاید


پاورپوینت زیبای طراحی تمرين در فوتبال - 60 اسلایدپاورپوینت زیبای طراحی تمرين در فوتبال - 60 اسلایدپاورپوینت زیبای طراحی تمرين در فوتبال - 60 اسلایدپاورپوینت زیبای طراحی تمرين در فوتبال - 60 اسلایدپاورپوینت زیبای طراحی تمرين در فوتبال - 60 اسلایدپاورپوینت زیبای طراحی تمرين در فوتبال - 60 اسلاید این فایل تایید کیفی شده، نیاز شما را کاملا رفع می کند و در زیر قسمتهایی از متن آن را مشاهده می کنید:پاورپوینت زیبای طراحی تمرين در فوتبال - 60 اسلاید نیازمندی های جسمانی  فوتبالlتحلیل حرکتی فوتبال

ادامه مطلب  
مقاله انگلیسی با ترجمه فارسی افزایش فراگیری استفاده از فورهند در تنیس روی میز: نقش تمرين ذهنی


مقاله انگلیسی با ترجمه فارسیعنوان انگلیسی: Enhancing Forehand Acquisition in Table Tennis: The Role of Mental Practiceعنوان فارسی: افزایش فراگیری استفاده از فورهند در تنیس روی میز: نقش تمرين ذهنیچکیده فارسی: هدف اصلی مطالعه حاضر این است که مشخص سازد آیا تمرين ذهنی در آماده سازی عمل استفاده از فورهند در تنیس روی میز تأثیر گذار است و یا اینکه یک تکنیک از تمرکز خارجی تأثیر گذارتر است. مطالعات تمرکزی نشان می دهد که زمان ایجاد یک حرکت هدف دار، به کارگیری مناسب ابزار را شامل می شود. تمرين ذهنی بایستی برروی یک مرکز خارجی و تأثیر حرکت (حرکت راکت) تمرکز نماید و نه به یک تمرکز دور تر مثل خط سیر توپ تنیس. نتایج نشان داد که گروهی که همراه با تمرين ذهنی بر روی خط سیر توپ و حرکت راکت تمرکز ن

ادامه مطلب  
پاورپوینت با موضوع نرمشهای آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن


    لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : 54 اسلایدقسمتی از متن .ppt :نرمشهای آمادگی جسمانی و فاکتورهای آنمقدمهاهمیت فعالیت بدنی به عنوان بخش مكمل یك زندگی سالم گسترش یافته و شواهد علمی از فواید سلامت بخش تمرين و ورزش در حال افزایش است. بررسی ها نشان می دهند كه فعالیت بدنی با تكرار ، شدت ، مدت مناسب و بر اساس برنامه های منظم ، مزایای قابل توجه دارد. حفظ سطح مناسبی از عناصر آمادگی جسمانی مانند استقامت قلب و عروق ، قدرت و استقامت عضلانی ، تركیب بدنی و انعطاف پذیری ، در كاهش خطر بیماری های قلبی ، فشار خون ، دیابت ، پوكی استخوان ، چاقی ، و ناراحتی های روانی (افسردگی) مؤثر است. كاهش میزان موارد حمله ی قلبی

ادامه مطلب  
پاورپوینت کامل و جامع با عنوان طراحی برنامه تمرين در ژیمناستیک در 29 اسلاید


        ژیمناستیک ورزشی است که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است. ژیمناستیک از تمرينات ورزشی که در یونان باستان انجام می‌شد، تکامل پیدا کرده و در سطح بین‌المللی زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک اداره می‌شود.معروف‌ترین بخش این رشته ورزشی ژیمناستیک هنری است که در مسابقات آن ورزشکاران زن در رشته‌های حرکات زمینی، پرش از پرش از خرک، پارالل ناهم‌سطح و چوب موازنه و ژیمناست‌های مرد در رشته‌های حرکات زمینی، بارفیکس، پرش خرک، دار حلقه، پار

ادامه مطلب  
پاورپوینت کامل و جامع با عنوان طراحی برنامه تمرين در ژیمناستیک در 29 اسلاید


        ژیمناستیک ورزشی است که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است. ژیمناستیک از تمرينات ورزشی که در یونان باستان انجام می‌شد، تکامل پیدا کرده و در سطح بین‌المللی زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک اداره می‌شود.معروف‌ترین بخش این رشته ورزشی ژیمناستیک هنری است که در مسابقات آن ورزشکاران زن در رشته‌های حرکات زمینی، پرش از پرش از خرک، پارالل ناهم‌سطح و چوب موازنه و ژیمناست‌های مرد در رشته‌های حرکات زمینی، بارفیکس، پرش خرک، دار حلقه، پار

ادامه مطلب  
پاورپوینت زمان بندی سرعت ( ویژه ارائه کلاسی درس علم تمرين)


دانلود پاورپوینت با موضوع زمان بندی سرعت ( ویژه ارائه کلاسی درس علم تمرين)، در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: مقدمهمرحله پیش از بلوغمرحله بلوغمرحله پس از بلوغالگوی تمرين سرعت برای دوره پیش از بلوغهدف تمرينات سرعتیطرح برنامهبرنامه تمريناتمدل زمان بندی سرعت برای دوره پیش از بلوغالگوی تمرين سرعت برای دوره بلوغالگوی زمان بندی پیشنهادی برای تمرينات سرعت و زمان حرکتالگوی تمرين سرعت برای دوره پس از بلوغالگوی زمان بندی پیشنهادی برای تمرينات سرعتی در اوایل دوره پس از بلوغالگوی زمانبندی پیشنهادی برای تمرينات سرعت و زمان حركت در دوره پس از بلوغ قسمتی از متن:هدف تمرينات سرعتی در دوره پس از بلوغ: تمرينات این دوره باید اختصاصی تر بوده و نیازهای رشته ورزشی منتخب را برآورده سازد. تمرينات مربوط به سرعت و ز

ادامه مطلب  
تحقیق درباره ورزش از نقطه نظر به هنجار سازی


↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓فرمت فایل: word  (قابل ویرایش و آماده پرینت)تعداد صفحات:13  قسمتی از متن فایل دانلودی:ورزش از نقطه نظر به هنجار سازی: همانطوری که دیده شده است، یکی از روش های تنبیه برای رفتار بد و یا غیر نرمال و نا به هنجار جناح محدود کننده نام دارد که در آن زندانیان امکانات کمتری برای تمرين ورزش دارند. در جناح محدود کننده ،اتاق آموزش وزنه برداری کوچکی وجود دارد. زندانیانی که در جناح محدود کننده تمرين می کنند به دو دسته تقسیم می شوند که هر گروه هفته ای چهار بار و هر بار یک ساعت کار می کند. در طول یک سال کارمیدانی، وزنه کاری آزاد در این اتاق وزنه برداری برداشته شده و یا وسایل آم

ادامه مطلب  
پاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلاید


پاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلایدپاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلایدپاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلایدپاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلایدپاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلایدپاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلایداین فایل تایید کیفی شده، نیاز شما را کاملا رفع می کند و در زیر قسمتهایی از متن آن را مشاهده می کنید:n75 درصد عضله را آب تشکیل می دهدn20 درصد عضله را پروتئین تشکیل می دهد

ادامه مطلب  
پاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلاید


پاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلایدپاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلایدپاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلایدپاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلایدپاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلایدپاورپوینت زیبای فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرين - 44 اسلایداین فایل تایید کیفی شده، نیاز شما را کاملا رفع می کند و در زیر قسمتهایی از متن آن را مشاهده می کنید:n75 درصد عضله را آب تشکیل می دهدn20 درصد عضله را پروتئین تشکیل می دهد

ادامه مطلب  
تحقیق درباره ورزش برای زندگی


↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓فرمت فایل: word  (قابل ویرایش و آماده پرینت)تعداد صفحات:10  قسمتی از متن فایل دانلودی:ورزش برای زندگیدكتر فرزانه تركان- ورزش را به عنوان «هرگونه فعالیت یا تجربه كه باعث احساس لذت و نشاط می شود» تعریف می كند. افراد به دلایل مختلف و در سطح متنوعی از رقابت، در ورزش شركت می كنند. انگیزه فرد نسبت به ورزش كردن ممكن است به میزان وسیعی بین آن كه ورزشكار تفریحی است و آن كه ورزشكار حرفه ای است، تفاوت كند. البته، فواید بالقوه مشاركت در ورزش می تواندبه مراتب از نتایج كوتاه مدت آن مانند برنده شدن در مسابقه، فراتر رود. جدا از میزان درگیری فرد در ورزش، بق

ادامه مطلب  
پاورپوینت زمانبندی تمرين مسابقاتperiodization


پاورپوینت زمانبندی تمرين مسابقاتperiodization 37اسلاید بازیهای المپیکمسابقات سالانهدورهفازماكروسیكلمیكروسیكلجلسات تمريننوع فعالیتتكرار عوامل مورد نیاز برای زمانبندی تمرين

ادامه مطلب  
پاورپوینت مبانی كنترل تمرين ورزشكاران -38 اسلاید


قسمتی از اسلایدها   كنترل تمرين از نظر انتخاب نوع تمريناز نظر حجم و مقدار تمرين  از نظر شناخت و پیشگیری از overtraining

ادامه مطلب  
پاورپوینت مبانی كنترل تمرين ورزشكاران -38 اسلاید


قسمتی از اسلایدها   كنترل تمرين از نظر انتخاب نوع تمريناز نظر حجم و مقدار تمرين  از نظر شناخت و پیشگیری از overtraining

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  >